एक ध्यान दृश्य तकनीक सीखना आपके दिमाग को मुक्त कर सकता हैएक ध्यान दृश्य तकनीक सीखना आपके दिमाग को मुक्त कर सकता है
एक काले रंग की पृष्ठभूमि पर एक सर्कल में ध्यान देंएक काले रंग की पृष्ठभूमि पर एक सर्कल में ध्यान दें
फूल कप की मैक्रो फोटोग्राफी थोड़ा ध्यान से बाहर हैफूल कप की मैक्रो फोटोग्राफी थोड़ा ध्यान से बाहर है
धुंधली हल्की पृष्ठभूमि के साथ इसकी छाल पर आंशिक ध्यान देने के साथ एक अंधेरे पेड़ की शाखाधुंधली हल्की पृष्ठभूमि के साथ इसकी छाल पर आंशिक ध्यान देने के साथ एक अंधेरे पेड़ की शाखा